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Saiba como escolher uma tornozeleira ortopédica

Sente dores na região do tornozelo? Consultar um médico é essencial para identificar as causas do desconforto e assim iniciar o tratamento mais adequado. Entre as medidas que ele poderá indicar está o uso de tornozeleira, que oferece um suporte maior para esta região e ajuda a comprimir o tornozelo. A principal função da tornozeleira…

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Cuidados necessários para a prática de atividades físicas no verão

Confira a entrevista do Dr. Matheus Teixeira concedida ao site do Hospital das Nações: O verão é a estação mais quente do ano, mas isso não é desculpa para parar com as atividades físicas. Não há um exercício mais adequado para se praticar no verão., o importante é você fazer uma atividade física que goste,…

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5 dicas para aliviar a dor no joelho

Confira algumas dicas que podem aliviar as suas dores no joelho! Dica 01: Gelo nele Aplique compressas geladas durante 20 minutos para diminuir o inchaço logo após ter batido o joelho e durante os 2 dias seguintes. O gelo também pode ser usado para reduzir o inchaço no caso de reumatismo, por exemplo. Dica 02:…

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Bursite no ombro: o que é, quais são os sintomas e como tratar

A bursite é a inflamação ou irritação de uma bursa, uma pequena bolsa localizada entre o osso e as estruturas móveis do corpo.   A função da bursa é permitir um melhor deslizamento entre essas estruturas móveis – ou seja, ela ajuda a manter os movimentos do nosso corpo sem limitações ou incômodos. É aí que…

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