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Dicas para manter joelhos saudáveis

O melhor é ter sempre a prevenção em mente para evitar problemas futuros. Vamos ver algumas dicas para que  o seu joelho fique longe de lesões! – Pratique esportes A construção de músculos fortes nos quadríceps e isquiotibiais (anteriores e posteriores da coxa) pode diminuir a dor e ajudar as pessoas a tolerarem melhor algumas…

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Fraturas Hauer participa do 50°Congresso Brasileiro de Ortopedia e Traumatologia no Rio de Janeiro

Os profissionais da Clínica de Fraturas Hauer representaram a clínica e Curitiba no 50°Congresso Brasileiro de Ortopedia e Traumatologia no Rio de Janeiro. O congresso realizado entre os dias 15 e 17 de novembro destacou temas como o uso da tecnologia na recuperação dos pacientes, o risco de infecção hospitalar e o implante de próteses entre…

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Tenha cuidado redobrado com fraturas por estresse

A chamada fratura por stress atinge responsável cerca de 10% de todas as fraturas esportivas que acontecem diariamente – principalmente em atividades com alto impacto aliadas ao desequilíbrio muscular e à fadiga. Mais impacto nos ossos resultam em estresse em pontos específicos que, em pouco tempo, se tornarão uma fratura. O ideal é cuidar do…

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Atividades físicas ajudam a reduzir risco de fraturas

Um estudo publicado no Journal of Bone and Mineral Research, da Suécia, aponta que tanto  uma caminhada rapidinha ou exercícios semanais (ou qualquer atividade física) ajudam a reduzir a taxa de fratura de quadril e qualquer outra fratura. Os pesquisadores compararam o risco de fratura entre homens e mulheres com diferentes níveis de tempo de…

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