Um belo dia você acorda com os seguintes sintomas:

• Dor no tornozelo
• Grande dificuldade para caminhar
• Dor ao colocar o pé no chão
• Inchaço da parte lateral do pé
• Mudança na área dolorida (cor, inchaço, etc)
• Muita sensibilidade na lateral do tornozelo e do próprio pé

Se você está com algum destes sintomas é muito provável que o seu tornozelo tenha sofrido alguma entorse.

Geralmente, o entorse de tornozelo acontece quando a pessoa se equivoca ao caminhar – o chamado pisar em falso – , virando o pé para o lado de fora em diversas situações como terreno irregular,  degrau de alguma escada, uso inadequado de salto alto ou durante uma corrida.

Nestes casos, a entorse vem seguida de dor e inchaço nos pés logo nos primeiros dias e a pessoa lesada tem muita dificuldade em caminhar. Ao sentir estes sintomas, o ideal é colocar   uma compressa gelada e repousar com os pés mais elevados que o corpo para controlar esses sintomas e se sentir melhor.

Na sequência, o mais indicado é seguir até uma clínica para averiguar qual é a extensão destas lesões:  

• Grau 1: estiramento ligamentar, normalmente a dor passa em menos de 5 dias
• Grau 2: lesão ligamentar parcial, a dor pode durar mais de 10 dias e a fisioterapia é indicada;
• Grau 3: lesão ligamentar total, é sempre necessário fazer fisioterapia.

A Clínica de Fraturas Hauer oferece algumas medidas para aliviar dores no tornozelo através de raio-x, tomografia computadorizada, ultrassonografia e ressonância magnética.