Durante a vida toda, uma pessoa média caminha mais de 100.000 quilômetros e por isso os pés merecem  muita atenção. Esta parte do corpo precisa ser forte e estável uma vez que o volume de impactos será constante tanto nas caminhadas quanto nas corrida. Pés e tornozelos são alvos frequentes de lesões de todos os estilos causando desconfortos, dores e, em casos mais graves, impossibilitando a locomoção de que sofreu um dano mais sério.

Confira quais são as principais lesões que ocorrem nos pés e tornozelos:

– Joanete (Halux valgo)
O joanete é uma saliência óssea que se forma na articulação bem na base do dedão do pé. A pressão exercida sobre o dedo pelos sapatos (como nos de pontas estreitas e saltos altos) são geralmente causas para esta ocorrência.

– Fasceiite Plantar
A fascite plantar é uma inflamação de um tecido chamado fáscia plantar na sola do pé que conecta o calcâneo (osso que forma o calcanhar) aos dedos. É a principal causa de dores nos calcanhares principalmente quando há muita tensão ou uso excessivo da fáscia plantar.

– Entorse de Tornozelo
Esta é uma torção do pé, uma situação comum sobretudo nas pra´ticas esportivas. É a causa de mais de 85% das lesões no tornozelo quando ocorre uma pequena lesão, sem ruptura de ligamentos e com prognóstico terapêutico.

– Tendinite (Tendinopatia)
A popular tendinite nada mais é do que lesões que afetam tendões e estruturas responsáveis pela força entre músculo e ossos. Geralmente acontece quando há um rompimento do tendão e em muitos casos a tendinite está relacionada envelhecimento e comprometimento vascular.

– Metatarsalgia
A metatarsalgia abrange diversas modificações que produziam dores no antepé (parte da frente do pé, logo antes dos dedos). A causa mais comum são calosidades nessa mesma região após sua instalação e acontecem geralmente com os adultos.

A Clínica de Fraturas Hauer oferece algumas medidas para aliviar as dores no joelho através de raio-x, tomografia computadorizada, ultrassonografia e ressonância magnética.

Foto: Freepick