Um estudo publicado no Journal of Bone and Mineral Research, da Suécia, aponta que tanto uma caminhada rapidinha ou exercícios semanais (ou qualquer atividade física) ajudam a reduzir a taxa de fratura de quadril e qualquer outra fratura. Os pesquisadores compararam o risco de fratura entre homens e mulheres com diferentes níveis de tempo de…
Dia 20 de outubro é o Dia Mundial de Combate à Osteoporose. Doença silenciosa e que raramente apresenta sintomas, a osteoporose se dá pela diminuição de massa óssea, com maior chance de fratura, muitas vezes resultando em dor e incapacidade prolongada. Segundo dados da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO), estima-se que aproximadamente…
Para quem está com algum membro imobilizado, como braço ou perna, existem alguns cuidados fundamentais para agilizar a recuperação da fratura. Confira algumas dicas: Membros Inferiores – Evite pisar antes do tempo recomendado pelo médico para não prejudicar seu tratamento – Evite desgastar ou molhar o seu gesso. Use plástico para proteger o gesso na…
Um belo dia você acorda com os seguintes sintomas: Dor no tornozelo Grande dificuldade para caminhar Dor ao colocar o pé no chão Inchaço da parte lateral do pé Mudança na área dolorida (cor, inchaço, etc) Muita sensibilidade na lateral do tornozelo e do próprio pé Se você está com algum destes sintomas é muito…
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